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Schmetterlingsschwimmen

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Das Schmetterlingsschwimmen, auch Butterfly oder Delfin, ist eine Schwimmtechnik. Sie wurde vom Weltschwimmverband als vierte offizielle Schwimmart. Delfin- bzw. Schmetterlingsschwimmen ist die härteste Schwimmart. Wie man sie lernt, zeigt der 6-fache Deutsche Meister Toni Embacher. Schmetterlingsschwimmen nach zwei so imposanten Tieren zu benennen. Natürlich liegt es primär daran, dass die Beinbewegung dem eines Delphins gleicht.

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Schmetterling schwimmen lernen : Delphin einarmig für richtigen Rhytmus und Atmung

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Von Holger Lüning Vom 8. Oktober 0. Holger Lüning posts. Vorheriger Beitrag Technikübungen für das Rückenschwimmen. Leiden Sie an einer Coronavirusinfektion?

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Beinschlag ein. Der Körper befindet sich in einer Wellenförmigen Bewegung. Die Druckphase ist beendet. Der Kopf hat die Wasseroberfläche bereits durchbrochen.

In dieser Phase durchbrechen die Arme mit Ellenbogen voran die Wasserlinie. Nun müssen Sie die einzelnen Puzzleteile nur noch zusammenführen.

Wichtig ist es, mit einer hohen Geschwindigkeit ins Delfinschwimmen zu starten. Probieren Sie von Mal zu Mal mehr Züge.

Und nochmal: Nicht aufgeben! Im Video oben sehen Sie die Ausführung der einzelnen Schritte ganz genau. Utilisez notre outil de traduction de texte!

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